「我到底要怎麼寫塔羅筆記？」
很多新手學塔羅時都會卡在這個問題。明明抽了牌、也查了牌義，但不曉得該怎麼整理，寫下來好像只是抄書，久了也看不出進步。
其實，塔羅筆記不是用來證明你記得多少，而是幫助你與牌建立自己的語言。這篇文章會分享幾種常見又好上手的塔羅筆記方式，讓你找到最適合自己的紀錄節奏。
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塔羅筆記怎麼寫？5 種新手實用記錄法分享
一、為什麼要寫塔羅筆記？
- 幫助你記住自己的解讀方式
- 發現常出現的牌與重複訊息
- 追蹤學習進度與轉變
- 建立屬於你風格的塔羅語感
就像任何學習，筆記的目的不是為了完美，而是為了回顧與看見自己正在成長。
二、塔羅筆記可以怎麼寫？五種新手適用範例
1. 關鍵字紀錄法
- 每張牌配三個關鍵字
- 可依「正位／逆位」分別記錄
範例：聖杯三 → 連結、慶祝、友誼／逆位：疏離、誤會、排擠
2. 每日一抽日誌法
- 日期＋抽到的牌＋一句當下感覺
- 晚上補寫當天是否有所呼應
範例：4/22 聖杯九｜今天感覺內心很穩，不太容易被影響。
3. 情境模擬紀錄法
- 假設一個問題（例如「我該換工作嗎？」）
- 抽牌並寫下當下解讀
📓 範例：寶劍六＋錢幣三逆位 → 心裡已經離開了，但合作環境讓我動不了。
4. 畫面聯想圖像法
- 看牌圖，畫下你覺得最有感的元素（例如手勢、背景、動物）
- 寫下它帶給你的感覺
範例：權杖侍者｜他的眼神望著遠方 → 像是心中有想法但還沒開口
5. 自我對話筆記法
- 與每張牌對話，寫下你問它什麼／它想回你什麼
- 適合深入練習直覺與感受
範例：問寶劍二：「你為什麼閉著眼？」→「我正在練習不讓外界聲音干擾我。」
三、建議的筆記工具與格式
- 手帳／活頁筆記本（自由彈性，適合圖文並茂）
- Google Sheets／Notion（方便搜尋與分類）
- 塔羅筆記模板（可搭配表格紀錄每日牌卡與感受）
小提醒：不必一次做完所有格式，選一種開始即可，習慣會帶出結構。
筆記不是成果，是讓你看見自己的工具
你不需要寫得完美、不用一次記住所有解釋，只要願意開始，慢慢地，你就會在字裡行間中看見自己的塔羅風格。
把每一次寫下的練習，都當作是在和牌建立關係。
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